Tre Consigli per Spezzare un Legame

Lui/lei ci hanno lasciato.
Lui/lei vanno lasciati.
Quel che sia la situazione che ci porta a prendere la decisione, come fare, in pratica, a spezzare il legame che abbiamo creato con una persona che non vogliamo più nella nostra vita? 

1.  No contact 

Non creare situazioni di contatto: spesso esistono lavori condivisi. Cambiamo fornitore, spezziamo società, eliminiamo ogni possibile incontro casuale o no

2. Cambiamo numero di cellulare
Drastica scelta ma a volte l’unica soluzione per smettere davvero di sentirlo/a, evitando così anche la tentazione di “guardo solo se mi ha scritto”

3. Agli amici dire chiaramente: non voglio sapere più niente quindi, non mi raccontate più niente.

E poi, in generale, volersi bene, crearsi intorno rete nuove di amicizie/ hobby/ interessi e dedicarsi a qualcosa che ci svaghi il cervello.
Perché alla fine, se stiamo leggendo queste righe, qualcosa che non va nella nostra vita c’è e forse è proprio lui/lei.